浪子293，你好
感谢你来到 Apple 支持社区！
我了解到你对于 Apple Watch 的“站立提醒”通知存在疑问。由于暂时还没有其他社区用户来回复你的帖子，在此之前，建议你不妨先参考以下信息：
如果一个小时的前 50 分钟保持坐姿或卧姿，Apple Watch 会发出站立提醒。戴着Apple Watch 就寝时，你可以开启“睡眠”专注模式减少干扰，或打开 iPhone 上的“Watch”App，轻点“健身记录”，然后关闭“站立提醒”。
若想了解更多信息，以下知识文章供你参考：
使用 Apple Watch 上的“健身记录”App
如果以上信息和知识文章未能解决你的问题，请联系 Apple 支持来获得更多协助。请点击以下链接，选择“Apple Watch”：Apple Support
希望可以帮助到你，谢谢！